Hoje trago para vocês uma coleção das mais
poderosas afirmações positivas para manifestar

a cura, a saúde perfeita e o bem-estar.
Essas afirmações foram desenvolvidas para  criar uma atmosfera de cura e saúde tanto
dentro do seu corpo como ao seu redor.

Todos nós temos os recursos
necessários para a cura.  É natural do nosso corpo regenerar as nossas
células e nos proteger das ameaças externas.  No entanto, muitas vezes nossa mente
não está em comunhão com nosso corpo.

Enquanto o nosso corpo trabalha
constantemente para manter nossa saúde,   nossa mente está caminhando em outra direção.
Muitas vezes sentindo raiva do corpo,  ou buscando puni-lo. Isso cria uma enorme
desvantagem no processo natural de cura,   e dificulta as funções saudáveis do corpo.
Ao restabelecer a conexão de amor entre sua   mente e corpo, você estará propiciando condições
para que a cura flua com facilidade em você.  Por isso escute este áudio
repetidas vezes, sem restrições.

Quanto mais você escutar, m ais essas
afirmações irão fundo no seu subconsciente,  e você vai exponenciar sua
capacidade restaurativa,   não só no corpo, mas também nas suas emoções.  Lembre-se que a saúde é a manifestação
do amor que sente por si mesmo.  E vamos trabalhar para que isso
se manifeste desde já na sua vida.  Considere compartilhar seus excelentes resultados   conosco na seção de comentários.
Vamos adorar ler sua história.  Eu me restauro e mantenho
meu corpo em ótima saúde.  Ou sou livre da dor e estou
totalmente em sintonia com a vida.

Estou aberto e receptivo a todas
as energias de cura do Universo.  Sei que cada célula do meu corpo é
inteligente e sabe como se curar.

Cuido do meu corpo e espírito por meio de
exercícios e escolhas alimentares saudáveis.  Sou nutrido pela saúde, podendo
assim viver uma vida sem dor.

Agradeço pelas células do meu corpo fazerem o seu
trabalho, mantendo o meu corpo forte e saudável.

A saúde está no centro de todos
os aspectos da minha vida.  Eu amo a saúde e sou atraído por ela.  Eu amo o meu corpo e como ele cuida de mim.
Eu sou uma pessoa saudável e feliz.  Cura é compaixão e gentileza para
o meu corpo, alma e espírito.  Eu estou em paz com o meu
corpo, mente, alma e coração.  Eu recebo a cura.
Eu sou saudável e completo. 

Meus genes são perfeitos. Eu tenho
uma saúde hereditária perfeita.  Meu mundo está repleto de saúde.
Tudo está bem no meu mundo.  Meu corpo é um templo de bem-estar. Cada
dia eu faço algo que me conduz ao bem-estar.

A cura é real e está acontecendo agora em mim.

Eu retiro todo julgamento e simplesmente
permito meu corpo me curar naturalmente.  Meu corpo é maravilhoso e é a expressão da
saúde plena e adoro mantê-lo dessa forma.

Com muito amor faço tudo o que posso para
ajudar o meu corpo a manter a saúde perfeita.  Boa saúde vem de amor e apreço, e me
sinto bem fisicamente e emocionalmente.

Estou aberto e receptivo às
energias de cura superiores.  Sei que cada célula do meu corpo é
inteligente e sabe como se curar.  Meu corpo está sempre trabalhando com
excelência para uma saúde perfeita.  Eu agora me libero de todo impedimento
para a minha cura perfeita.

Eu me interesso em aprender sobre nutrição
e uso esse conhecimento para alimentar o meu   corpo com comida nutritiva e saudável.
Eu só tenho pensamentos saudáveis.

Todos os órgãos do meu corpo estão em
perfeito funcionamento, e sou grato por isso.  Eu envio amor a cada órgão, osso,
músculo e parte do meu corpo.

Eu amo o meu corpo.
Eu libero, apago e   elimino todos os pensamentos de ódio, ciúme,
raiva, medo, autopiedade, vergonha e culpa.  Eu inundo as células do meu corpo com amor.
Eu aceito a cura e boa saúde aqui e agora.

Boa saúde vem de amor e apreço,
e eu sinto isso por mim mesmo.  Quando estou cheio de Amor, naturalmente
estou em um estado de SAÚDE E CURA.  Quanto mais Amor eu dou a mim mesmo e aos outros,
mais CURA eu recebo e MAIS SAUDÁVEL Eu me torno.

Eu me libero de qualquer culpa ou sentimento
de punição, e permito o meu corpo se recuperar.

A cada dia meu corpo se torna mais forte,
sendo assim eu me torno mais imune às doenças.

Eu mereço a cura.
Eu mereço a saúde.  Eu sou digno e merecedor de ser saudável.  Tornar-me saudável é mais do que perder
peso. Vou melhorar a minha qualidade de vida.

Eu sei que a cura começa pelos meus pensamentos,   por isso nutro minha mente
com pensamentos saudáveis.

Vou me controlar, construir minha disciplina
e não desistir toda vez que tiver um desejo.  Vou viver a minha vida no meu próprio ritmo.
Não preciso competir com mais ninguém.

Estou orgulhoso de mim mesmo por ser capaz de   recusar coisas que sei que
não são saudáveis para mim.

Vou investir em mim mesmo
porque eu valho muito a pena.  Eu sou bom o suficiente e acredito em mim.
Eu não sou inútil. Vou me curar disso.

Eu dou permissão para rejeitar a toxicidade.  Estou comprometido a viver uma vida saudável.
Quanto mais saudável eu me torno, mais autoestima   eu sinto.

E quanto mais autoestima
eu sinto, mais saudável eu me torno.  Meu corpo é poderoso para dissolver e eliminar
qualquer coisa que possa me fazer mal.

O meu corpo é muito receptivo à cura
e extremamente resistente à doença.

Eu transbordo cura e saúde a todos ao meu
redor e recebo multiplicado em retorno.

A boa saúde e bem-estar em mim é abundante.

Eu não sinto culpa nem vergonha de cuidar de   mim mesmo, pelo contrário, me sinto cada
vez mais orgulhoso e realizado por isso.  Minha mente e meu corpo merecem ser bem tratados.  Sou grato pela minha recuperação
ser mais rápida do que me disseram.

Meu corpo aprende todos os dias
como se regenerar mais rápido.

Cuidar da minha mente e do meu
corpo é prioridade na minha vida.  A saúde me persegue em todos os lugares.
Meu coração está aberto para receber a boa saúde.

Eu escolho a cura.
Eu abro o meu coração para amar,   e convido a felicidade, saúde e
energias positivas na minha vida.  Eu me cerco de um ambiente saudável para crescer.
Eu aceito com gratidão toda saúde,   riqueza e felicidade que são
derramadas sobre mim todos os dias.

Eu tenho tudo o que preciso
para me curar completamente.

Quanto mais abraço a
positividade, mais saudável sou.

Meu sistema circulatório é limpo
e saudável e meu coração é forte.  A digestão dos alimentos é muito
fácil e tranquila para o meu corpo.

A minha coluna é saudável, forte e flexível.  Meu sistema respiratório é forte e desobstruído.
Minha pele é limpa, macia e saudável.

Sou profundamente grato pelo meu
corpo ser rápido na recuperação.

Sou perfeitamente resistente às
diferentes condições climáticas.  Minha visão se torna mais
clara e cristalina a cada dia.  Eu sou uma usina de energia ilimitada.  O oxigênio entra com facilidade em meu
corpo e nutre todas as minhas células.  Meu cabelos e unhas crescem fortes e saudáveis.
Meu corpo transborda vitalidade.

Sempre que eu acordo me sinto
mais forte e pronto para o dia.  A saúde ama o meu corpo e meu corpo
trabalha constantemente pela saúde.

Eu sempre me maravilho como o
meu sistema imunológico é forte,   não importa as condições climáticas.  A cura é muito natural e presente na minha vida.

Meu corpo se cura com extrema facilidade.  Sempre que perdoo alguém ou a mim
mesmo, eu libero a cura em minha vida.

Eu sou gentil e paciente comigo
mesmo durante o processo de cura.  Eu acredito na minha capacidade
de manifestar a felicidade e a   cura.
Eu escolho a cura.

Tudo na minha vida e no meu corpo
está funcionando perfeitamente.  Meus sentimentos não definem a minha
essência e eu posso mudar meu humor   quando eu quiser, e eu decido ser feliz.
Eu estou ficando mais feliz a cada dia.  A tristeza não tem poder sobre
mim, eu escolho ser feliz.

Eu sou digno de ser amado.

Eu não sinto vergonha de ser cuidado
pelas pessoas que se importam comigo.   Sou grato a cada uma delas.  Eu permito as pessoas cuidarem de mim, pois
isso é um ato de amor, e eu sou muito amado.  O amor que tenho por mim e pelos
outros está além das palavras.

As experiências   ruins do passado não dizem quem eu sou.
Eu me sinto limpo, puro e digno do amor.

Eu vejo cada situação como uma
oportunidade de cura e crescimento.  Sou forte, independente e
respeito os meus limites.

Nada nem ninguém pode minar o meu poder pessoal.

Vou além do perdão para a compreensão e
eu tenho compaixão e bondade por todos.  Eu acredito que tudo acontece
para o meu bem maior,   embora eu possa não saber disso nesse momento.

Estou muito animado para começar
uma nova página em minha vida.

Eu crio espaço na minha vida para me curar.

Eu me sinto seguro perto de outras pessoas.  Eu me sinto tranquilo em
qualquer situação que esteja.  Eu manifesto a cura através do amor,
e pratico o amor incondicional a mim.

A vida quer o melhor pra mim, e eu permito que
acontecimentos felizes entrem no meu mundo.

O passado acabou e não tem
mais poder sobre mim agora.

Eu me recuso a ser mais uma
vítima. Eu reivindico meu poder.  A saúde e a felicidade são
meus direitos de nascença.  Conforme eu me perdoo, mais fácil fica perdoar
os outros, e mais fácil o meu corpo se cura.

Eu estou pronto para ser curado, então
permito que o perdão se manifeste.

Eu sou o mestre do meu mundo. Eu me libero da dor
e sigo para o futuro com alegria e entusiasmo.

Eu me sinto mais forte a cada dia.  Minha saúde está se intensificando
e meu corpo ficando em ótima forma

.  Eu sou digno e merecedor da saúde.
Eu reivindico a cura como meu direito.  Eu sou a cura. Eu sou saúde. Eu sou bem-estar.  Gosto dos alimentos que são
melhores para o meu corpo.  Eu amo cada célula do meu corpo.  Anseio por uma velhice saudável porque
agora cuido carinhosamente do meu corpo.  Estou constantemente descobrindo novas
maneiras de melhorar minha saúde.

Devolvo meu corpo à saúde ideal, dando
a ele o que precisa em todos os níveis.

Estou livre da dor e totalmente
em sintonia com a vida.

A cura acontece a todo instante em mim.
Meu corpo está sempre fazendo o melhor   para criar uma saúde perfeita.
Equilibro minha vida entre trabalho,   descanso e lazer.

Todos eles têm o mesmo tempo.
Estou grato por estar vivo hoje.

É uma alegria   e um prazer viver mais um dia maravilhoso.
Estou disposto a pedir ajuda quando precisar.

Sempre escolho o profissional de saúde
certo para as minhas necessidades.

Eu confio na minha intuição. Estou disposto a
ouvir aquela voz mansa e delicada dentro de mim.

Eu durmo bastante todas as noites.
Meu corpo aprecia como eu cuido dele.

Eu faço tudo que posso com amor para ajudar
meu corpo a manter uma saúde perfeita.

Saúde perfeita faz parte da minha essência.  Dedico parte do meu tempo a ajudar
os outros.

É bom para minha saúde.  Eu faço escolhas saudáveis.

Eu tenho respeito por mim mesmo.  Sou grato por meu corpo saudável.

Eu amo a vida.  Eu sou a única pessoa que tem controle
sobre meus hábitos alimentares.   Sempre posso resistir a alguma coisa, se quiser.  Água é minha bebida favorita. Eu bebo
muita água para limpar meu corpo e mente.  Encher minha mente de pensamentos agradáveis
​​é o caminho mais rápido para a saúde.

Meus pensamentos felizes ajudam
a criar meu corpo saudável.  Eu me volto para o meu interior e me conecto
com aquela parte de mim que sabe como curar.  Eu respiro profunda e completamente.
Respiro a vida e fico nutrido.

A cura e a saúde perfeita é o
estado natural do meu corpo.

Eu tenho absoluta convicção que me alimentar
corretamente é demonstrar amor próprio.

Eu me restauro e mantenho
meu corpo em ótima saúde.

Ou sou livre da dor e estou
totalmente em sintonia com a vida.  Estou aberto e receptivo a todas
as energias de cura do Universo.

Sei que cada célula do meu corpo é
inteligente e sabe como se curar.  Cuido do meu corpo e espírito por meio de
exercícios e escolhas alimentares saudáveis.

Sou nutrido pela saúde, podendo
assim viver uma vida sem dor.  Agradeço pelas células do meu corpo fazerem o seu
trabalho, mantendo o meu corpo forte e saudável.

A saúde está no centro de todos
os aspectos da minha vida.

Eu amo a saúde e sou atraído por ela.  Eu amo o meu corpo e como ele cuida de mim.
Eu sou uma pessoa saudável e feliz.  Cura é compaixão e gentileza para
o meu corpo, alma e espírito.  Eu estou em paz com o meu
corpo, mente, alma e coração.

Eu recebo a cura.

Eu sou saudável e completo.  Meus genes são perfeitos. Eu tenho
uma saúde hereditária perfeita.  Meu mundo está repleto de saúde.
Tudo está bem no meu mundo.  Meu corpo é um templo de bem-estar. Cada
dia eu faço algo que me conduz ao bem-estar.

A cura é real e está acontecendo agora em mim.

Eu retiro todo julgamento e simplesmente
permito meu corpo me curar naturalmente.  Meu corpo é maravilhoso e é a expressão da
saúde plena e adoro mantê-lo dessa forma.  Com muito amor faço tudo o que posso para
ajudar o meu corpo a manter a saúde perfeita.

Boa saúde vem de amor e apreço, e me
sinto bem fisicamente e emocionalmente.  Estou aberto e receptivo às
energias de cura superiores.

Sei que cada célula do meu corpo é
inteligente e sabe como se curar.  Meu corpo está sempre trabalhando com
excelência para uma saúde perfeita.

Eu agora me libero de todo impedimento
para a minha cura perfeita.  Eu me interesso em aprender sobre nutrição
e uso esse conhecimento para alimentar o meu   corpo com comida nutritiva e saudável.
Eu só tenho pensamentos saudáveis.

Todos os órgãos do meu corpo estão em
perfeito funcionamento, e sou grato por isso.

Eu envio amor a cada órgão, osso,
músculo e parte do meu corpo.  Eu amo o meu corpo.
Eu libero, apago e   elimino todos os pensamentos de ódio, ciúme,
raiva, medo, autopiedade, vergonha e culpa.

Eu inundo as células do meu corpo com amor.

Eu aceito a cura e boa saúde aqui e agora.  Boa saúde vem de amor e apreço,
e eu sinto isso por mim mesmo.  Quando estou cheio de Amor, naturalmente
estou em um estado de SAÚDE E CURA.

Quanto mais Amor eu dou a mim mesmo e aos outros,
mais CURA eu recebo e MAIS SAUDÁVEL Eu me torno.

Eu me libero de qualquer culpa ou sentimento
de punição, e permito o meu corpo se recuperar.

A cada dia meu corpo se torna mais forte,
sendo assim eu me torno mais imune às doenças.  Eu mereço a cura.
Eu mereço a saúde. 

Eu sou digno e merecedor de ser saudável.

Tornar-me saudável é mais do que perder
peso. Vou melhorar a minha qualidade de vida.  Eu sei que a cura começa pelos meus pensamentos,   por isso nutro minha mente
com pensamentos saudáveis.

Vou me controlar, construir minha disciplina
e não desistir toda vez que tiver um desejo.

Vou viver a minha vida no meu próprio ritmo.
Não preciso competir com mais ninguém.

Estou orgulhoso de mim mesmo por ser capaz de   recusar coisas que sei que
não são saudáveis para mim.

Vou investir em mim mesmo
porque eu valho muito a pena.

Eu sou bom o suficiente e acredito em mim.
Eu não sou inútil. Vou me curar disso.  Eu dou permissão para rejeitar a toxicidade.
Estou comprometido a viver uma vida saudável.

Quanto mais saudável eu me torno, mais autoestima   eu sinto.

E quanto mais autoestima
eu sinto, mais saudável eu me torno.  Meu corpo é poderoso para dissolver e eliminar
qualquer coisa que possa me fazer mal.  O meu corpo é muito receptivo à cura
e extremamente resistente à doença.

Eu transbordo cura e saúde a todos ao meu
redor e recebo multiplicado em retorno.  A boa saúde e bem-estar em mim é abundante.
Eu não sinto culpa nem vergonha de cuidar de   mim mesmo, pelo contrário, me sinto cada
vez mais orgulhoso e realizado por isso.

Minha mente e meu corpo merecem ser bem tratados.  Sou grato pela minha recuperação
ser mais rápida do que me disseram.

  Meu corpo aprende todos os dias

como se regenerar mais rápido.  Cuidar da minha mente e do meu
corpo é prioridade na minha vida.

A saúde me persegue em todos os lugares.
Meu coração está aberto para receber a boa saúde.

Eu escolho a cura.
Eu abro o meu coração para amar,   e convido a felicidade, saúde e
energias positivas na minha vida.

Eu me cerco de um ambiente saudável para crescer.
Eu aceito com gratidão toda saúde,   riqueza e felicidade que são
derramadas sobre mim todos os dias.

Eu tenho tudo o que preciso
para me curar completamente.

Quanto mais abraço a
positividade, mais saudável sou.  Meu sistema circulatório é limpo
e saudável e meu coração é forte.

A digestão dos alimentos é muito
fácil e tranquila para o meu corpo.

A minha coluna é saudável, forte e flexível.  Meu sistema respiratório é forte e desobstruído.
Minha pele é limpa, macia e saudável.

Sou profundamente grato pelo meu
corpo ser rápido na recuperação.  Sou perfeitamente resistente às
diferentes condições climáticas.

Minha visão se torna mais
clara e cristalina a cada dia.

Eu sou uma usina de energia ilimitada.

O oxigênio entra com facilidade em meu
corpo e nutre todas as minhas células.  Meu cabelos e unhas crescem fortes e saudáveis.
Meu corpo transborda vitalidade.  Sempre que eu acordo me sinto
mais forte e pronto para o dia.

A saúde ama o meu corpo e meu corpo
trabalha constantemente pela saúde. 

Eu sempre me maravilho como o
meu sistema imunológico é forte,   não importa as condições climáticas.

  A cura é muito natural e presente na minha vida.

Meu corpo se cura com extrema facilidade.  Sempre que perdoo alguém ou a mim
mesmo, eu libero a cura em minha vida.  Eu sou gentil e paciente comigo
mesmo durante o processo de cura.

Eu acredito na minha capacidade
de manifestar a felicidade e a   cura.

Eu escolho a cura.  Tudo na minha vida e no meu corpo
está funcionando perfeitamente.

Meus sentimentos não definem a minha
essência e eu posso mudar meu humor   quando eu quiser, e eu decido ser feliz.
Eu estou ficando mais feliz a cada dia.

A tristeza não tem poder sobre
mim, eu escolho ser feliz.

Eu sou digno de ser amado.
Eu não sinto vergonha de ser   cuidado pelas pessoas que se importam
comigo. Sou grato a cada uma delas.

Eu permito as pessoas cuidarem de mim, pois
isso é um ato de amor, e eu sou muito amado.

O amor que tenho por mim e pelos
outros está além das palavras.  As experiências ruins do
passado não dizem quem eu sou.

Eu me sinto limpo, puro e digno do amor.
Eu vejo cada situação como uma   oportunidade de cura e crescimento.

Sou forte, independente e
respeito os meus limites.  Nada nem ninguém pode minar o meu poder pessoal.  Vou além do perdão para a compreensão e
eu tenho compaixão e bondade por todos.

Eu acredito que tudo acontece
para o meu bem maior,   embora eu possa não saber disso nesse momento.

Estou muito animado para começar
uma nova página em minha vida.  Eu crio espaço na minha vida para me curar.
Eu me sinto seguro perto de outras pessoas.

Eu me sinto tranquilo em
qualquer situação que esteja.

Eu manifesto a cura através do amor,
e pratico o amor incondicional a mim.  A vida quer o melhor pra mim, e eu permito que
acontecimentos felizes entrem no meu mundo.

O passado acabou e não tem
mais poder sobre mim agora.   Eu me recuso a ser mais uma
vítima. Eu reivindico meu poder.

A saúde e a felicidade são
meus direitos de nascença.

Conforme eu me perdoo, mais fácil fica perdoar
os outros, e mais fácil o meu corpo se cura.

Eu estou pronto para ser curado, então
permito que o perdão se manifeste.

Eu sou o mestre do meu mundo. Eu me libero da dor
e sigo para o futuro com alegria e entusiasmo.

Eu me sinto mais forte a cada dia.  Minha saúde está se intensificando
e meu corpo ficando em ótima forma.

Eu sou digno e merecedor da saúde.
Eu reivindico a cura como meu direito.  Eu sou a cura. Eu sou saúde. Eu sou bem-estar.  Gosto dos alimentos que são
melhores para o meu corpo. 

Eu amo cada célula do meu corpo.  Anseio por uma velhice saudável porque
agora cuido carinhosamente do meu corpo.

Estou constantemente descobrindo novas

maneiras de melhorar minha saúde.  Devolvo meu corpo à saúde ideal, dando
a ele o que precisa em todos os níveis.

Estou livre da dor e totalmente
em sintonia com a vida.  A cura acontece a todo instante em mim.  Meu corpo está sempre fazendo o
melhor para criar uma saúde perfeita.

Equilibro minha vida entre trabalho, descanso
e lazer. Todos eles têm o mesmo tempo.  Estou grato por estar vivo hoje. É uma alegria
e um prazer viver mais um dia maravilhoso.

Estou disposto a pedir ajuda quando precisar.   Sempre escolho o profissional de saúde
certo para as minhas necessidades.

Eu confio na minha intuição. Estou disposto a
ouvir aquela voz mansa e delicada dentro de mim.

Eu durmo bastante todas as noites.

Meu corpo aprecia como eu cuido dele.  Eu faço tudo que posso com amor para ajudar
meu corpo a manter uma saúde perfeita.  Saúde perfeita faz parte da minha essência.

Dedico parte do meu tempo a ajudar
os outros. É bom para minha saúde.

Eu faço escolhas saudáveis. Eu
tenho respeito por mim mesmo.

Sou grato por meu corpo saudável.

Eu amo a vida.  Eu sou a única pessoa que tem controle
sobre meus hábitos alimentares.   Sempre posso resistir a alguma coisa, se quiser.

Água é minha bebida favorita. Eu bebo
muita água para limpar meu corpo e mente.  Encher minha mente de pensamentos agradáveis
​​é o caminho mais rápido para a saúde.

Meus pensamentos felizes ajudam
a criar meu corpo saudável.

1. Eu me volto para o meu interior e me conectocom aquela parte de mim que sabe como curar.

2. Eu respiro profunda e completamente.

3. Respiro a vida e fico nutrido.  A cura e a saúde perfeita é oestado natural do meu corpo.

4. Eu tenho absoluta convicção que me alimentarcorretamente é demonstrar amor próprio.  Eu me restauro e mantenhomeu corpo em ótima saúde.

5. Ou sou livre da dor e estoutotalmente em sintonia com a vida.

6. Estou aberto e receptivo a todas

   as energias de cura do Universo.

7.   Sei que cada célula do meu corpo é
   inteligente e sabe como se curar.  Cuido do meu corpo e espírito por meio de
   exercícios e escolhas alimentares saudáveis.  Sou nutrido pela saúde, podendo
   assim viver uma vida sem dor.  Agradeço pelas células do meu corpo fazerem o seu
   trabalho, mantendo o meu corpo forte e saudável.  A saúde está no centro de todos
   os aspectos da minha vida.  Eu amo a saúde e sou atraído por ela.  Eu amo o meu corpo e como ele cuida de mim.
   Eu sou uma pessoa saudável e feliz.  Cura é compaixão e gentileza para
   o meu corpo, alma e espírito.  Eu estou em paz com o meu
   corpo, mente, alma e coração.  Eu recebo a cura.
   Eu sou saudável e completo.  Meus genes são perfeitos. Eu tenho
   uma saúde hereditária perfeita.  Meu mundo está repleto de saúde.
   Tudo está bem no meu mundo.  Meu corpo é um templo de bem-estar. Cada
   dia eu faço algo que me conduz ao bem-estar.  A cura é real e está acontecendo agora em mim.   Eu retiro todo julgamento e simplesmente
   permito meu corpo me curar naturalmente.  Meu corpo é maravilhoso e é a expressão da
   saúde plena e adoro mantê-lo dessa forma.  Com muito amor faço tudo o que posso para
   ajudar o meu corpo a manter a saúde perfeita.  Boa saúde vem de amor e apreço, e me
   sinto bem fisicamente e emocionalmente.  Estou aberto e receptivo às
   energias de cura superiores.  Sei que cada célula do meu corpo é
   inteligente e sabe como se curar.  Meu corpo está sempre trabalhando com
   excelência para uma saúde perfeita.
8. Eu agora me libero de todo impedimento
   para a minha cura perfeita.  Eu me interesso em aprender sobre nutrição
   e uso esse conhecimento para alimentar o meu   corpo com comida nutritiva e saudável.
   Eu só tenho pensamentos saudáveis.  Todos os órgãos do meu corpo estão em
   perfeito funcionamento, e sou grato por isso.  Eu envio amor a cada órgão, osso,
   músculo e parte do meu corpo.

9. Eu amo o meu corpo.

10. Eu libero, apago e   elimino todos os pensamentos de ódio, ciúme,
    raiva, medo, autopiedade, vergonha e culpa.
11. Eu inundo as células do meu corpo com amor.
    Eu aceito a cura e boa saúde aqui e agora.  Boa saúde vem de amor e apreço,
    e eu sinto isso por mim mesmo.  Quando estou cheio de Amor, naturalmente
    estou em um estado de SAÚDE E CURA.  Quanto mais Amor eu dou a mim mesmo e aos outros,
    mais CURA eu recebo e MAIS SAUDÁVEL Eu me torno.

Eu me libero de qualquer culpa ou sentimento
de punição, e permito o meu corpo se recuperar.

A cada dia meu corpo se torna mais forte,
sendo assim eu me torno mais imune às doenças.  Eu mereço a cura.
Eu mereço a saúde.  Eu sou digno e merecedor de ser saudável. 

Tornar-me saudável é mais do que perder
peso. Vou melhorar a minha qualidade de vida.

Eu sei que a cura começa pelos meus pensamentos,   por isso nutro minha mente
com pensamentos saudáveis.

Vou me controlar, construir minha disciplina
e não desistir toda vez que tiver um desejo.

Vou viver a minha vida no meu próprio ritmo.
Não preciso competir com mais ninguém.

Estou orgulhoso de mim mesmo por ser capaz de   recusar coisas que sei que
não são saudáveis para mim.

Vou investir em mim mesmo
porque eu valho muito a pena.

Eu sou bom o suficiente e acredito em mim.

Eu não sou inútil. Vou me curar disso.  Eu dou permissão para rejeitar a toxicidade.  Estou comprometido a viver uma vida saudável.
Quanto mais saudável eu me torno, mais autoestima   eu sinto. E quanto mais autoestima
eu sinto, mais saudável eu me torno.

Meu corpo é poderoso para dissolver e eliminar
qualquer coisa que possa me fazer mal.  O meu corpo é muito receptivo à cura
e extremamente resistente à doença.

Eu transbordo cura e saúde a todos ao meu
redor e recebo multiplicado em retorno.  A boa saúde e bem-estar em mim é abundante.
Eu não sinto culpa nem vergonha de cuidar de   mim mesmo, pelo contrário, me sinto cada
vez mais orgulhoso e realizado por isso.

Minha mente e meu corpo merecem ser bem tratados.  Sou grato pela minha recuperação
ser mais rápida do que me disseram.

Meu corpo aprende todos os dias
como se regenerar mais rápido.

1.   Cuidar da minha mente e do meucorpo é prioridade na minha vida.  A saúde me persegue em todos os lugares.Meu coração está aberto para receber a boa saúde.   Eu escolho a cura.Eu abro o meu coração para amar,   e convido a felicidade, saúde eenergias positivas na minha vida.  Eu me cerco de um ambiente saudável para crescer.Eu aceito com gratidão toda saúde,   riqueza e felicidade que sãoderramadas sobre mim todos os dias.  Eu tenho tudo o que precisopara me curar completamente.  Quanto mais abraço apositividade, mais saudável sou.  Meu sistema circulatório é limpoe saudável e meu coração é forte.  A digestão dos alimentos é muitofácil e tranquila para o meu corpo.  A minha coluna é saudável, forte e flexível.Meu sistema respiratório é forte e desobstruído.  Minha pele é limpa, macia e saudável.  Sou profundamente grato pelo meucorpo ser rápido na recuperação.  Sou perfeitamente resistente àsdiferentes condições climáticas.

2. Minha visão se torna maisclara e cristalina a cada dia.  Eu sou uma usina de energia ilimitada.  O oxigênio entra com facilidade em meucorpo e nutre todas as minhas células.  Meu cabelos e unhas crescem fortes e saudáveis.Meu corpo transborda vitalidade.  Sempre que eu acordo me sintomais forte e pronto para o dia.  A saúde ama o meu corpo e meu corpotrabalha constantemente pela saúde.  Eu sempre me maravilho como omeu sistema imunológico é forte,   não importa as condições climáticas.  A cura é muito natural e presente na minha vida.Meu corpo se cura com extrema facilidade.  Sempre que perdoo alguém ou a mimmesmo, eu libero a cura em minha vida.  Eu sou gentil e paciente comigomesmo durante o processo de cura.  Eu acredito na minha capacidadede manifestar a felicidade e a   cura.Eu escolho a cura.  Tudo na minha vida e no meu corpoestá funcionando perfeitamente.  Meus sentimentos não definem a minha essência e eu   posso mudar meu humor quando euquiser, e eu decido ser feliz.  Eu estou ficando mais feliz a cada dia.A tristeza não tem poder sobre mim,   eu escolho ser feliz.Eu sou digno de ser amado.  Eu não sinto vergonha de ser cuidadopelas pessoas que se importam comigo.   Sou grato a cada uma delas.  Eu permito as pessoas cuidarem de mim, poisisso é um ato de amor, e eu sou muito amado.  O amor que tenho por mim e pelosoutros está além das palavras.  As experiências ruins dopassado não dizem quem eu sou.  Eu me sinto limpo, puro e digno do amor.Eu vejo cada situação como uma   oportunidade de cura e crescimento.  Sou forte, independente erespeito os meus limites.  Nada nem ninguém pode minar o meu poder pessoal.  Vou além do perdão para a compreensão eeu tenho compaixão e bondade por todos.  Eu acredito que tudo acontecepara o meu bem maior,   embora eu possa não saber disso nesse momento.  Estou muito animado para começaruma nova página em minha vida.

3. Eu crio espaço na minha vida para me curar.Eu me sinto seguro perto de outras pessoas.  Eu me sinto tranquilo emqualquer situação que esteja.  Eu manifesto a cura através do amor,e pratico o amor incondicional a mim.  A vida quer o melhor pra mim, e eu permito queacontecimentos felizes entrem no meu mundo.  O passado acabou e não tem mais poder sobremim agora. Eu me recuso a ser mais uma vítima.   Eu reivindico meu poder.

4. A saúde e a felicidade sãomeus direitos de nascença.  Conforme eu me perdoo, mais fácil fica perdoaros outros, e mais fácil o meu corpo se cura.  Eu estou pronto para ser curado, entãopermito que o perdão se manifeste.  Eu sou o mestre do meu mundo. Eu me libero da dore sigo para o futuro com alegria e entusiasmo.  Eu me sinto mais forte a cada dia.  Minha saúde está se intensificandoe meu corpo ficando em ótima forma.

5. Eu sou digno e merecedor da saúde.Eu reivindico a cura como meu direito.  Eu sou a cura. Eu sou saúde. Eu sou bem-estar.  Gosto dos alimentos que sãomelhores para o meu corpo.  Eu amo cada célula do meu corpo.  Anseio por uma velhice saudável porqueagora cuido carinhosamente do meu corpo.  Estou constantemente descobrindo novasmaneiras de melhorar minha saúde.  Devolvo meu corpo à saúde ideal, dandoa ele o que precisa em todos os níveis.  Estou livre da dor e totalmenteem sintonia com a vida.  A cura acontece a todo instante em mim.  Meu corpo está sempre fazendo omelhor para criar uma saúde perfeita.  Equilibro minha vida entre trabalho, descansoe lazer. Todos eles têm o mesmo tempo.  Estou grato por estar vivo hoje. É uma alegriae um prazer viver mais um dia maravilhoso.  Estou disposto a pedir ajuda quando precisar.   Sempre escolho o profissional de saúdecerto para as minhas necessidades.  Eu confio na minha intuição. Estou disposto aouvir aquela voz mansa e delicada dentro de mim.  Eu durmo bastante todas as noites.Meu corpo aprecia como eu cuido dele.  Eu faço tudo que posso com amor para ajudarmeu corpo a manter uma saúde perfeita.  Saúde perfeita faz parte da minha essência.  Dedico parte do meu tempo a ajudaros outros. É bom para minha saúde.  Eu faço escolhas saudáveis. Eutenho respeito por mim mesmo.  Sou grato por meu corpo saudável. Eu amo a vida.  Eu sou a única pessoa que tem controlesobre meus hábitos alimentares.   Sempre posso resistir a alguma coisa, se quiser.  Água é minha bebida favorita. Eu bebomuita água para limpar meu corpo e mente.  Encher minha mente de pensamentos agradáveis​​é o caminho mais rápido para a saúde.  Meus pensamentos felizes ajudama criar meu corpo saudável.  Eu me volto para o meu interior e me conectocom aquela parte de mim que sabe como curar.

6. Eu respiro profunda e completamente.Respiro a vida e fico nutrido.  A cura e a saúde perfeita é oestado natural do meu corpo.  Eu tenho absoluta convicção que me alimentarcorretamente é demonstrar amor próprio.  Eu me restauro e mantenhomeu corpo em ótima saúde.  Ou sou livre da dor e estoutotalmente em sintonia com a vida.  Estou aberto e receptivo a todasas energias de cura do Universo.  Sei que cada célula do meu corpo éinteligente e sabe como se curar.  Cuido do meu corpo e espírito por meio deexercícios e escolhas alimentares saudáveis.  Sou nutrido pela saúde, podendoassim viver uma vida sem dor.  Agradeço pelas células do meu corpo fazerem o seutrabalho, mantendo o meu corpo forte e saudável.  A saúde está no centro de todosos aspectos da minha vida.  Eu amo a saúde e sou atraído por ela.Eu amo o meu corpo e como ele cuida de mim.  Eu sou uma pessoa saudável e feliz.  Cura é compaixão e gentileza parao meu corpo, alma e espírito. 

7. Eu estou em paz com o meucorpo, mente, alma e coração.  Eu recebo a cura.Eu sou saudável e completo.  Meus genes são perfeitos. Eu tenhouma saúde hereditária perfeita.  Meu mundo está repleto de saúde.Tudo está bem no meu mundo.  Meu corpo é um templo de bem-estar. Cadadia eu faço algo que me conduz ao bem-estar.  A cura é real e está acontecendo agora em mim.   Eu retiro todo julgamento e simplesmentepermito meu corpo me curar naturalmente.  Meu corpo é maravilhoso e é a expressão dasaúde plena e adoro mantê-lo dessa forma.  Com muito amor faço tudo o que posso paraajudar o meu corpo a manter a saúde perfeita.  Boa saúde vem de amor e apreço, e mesinto bem fisicamente e emocionalmente.  Estou aberto e receptivo àsenergias de cura superiores.  Sei que cada célula do meu corpo éinteligente e sabe como se curar.

8.   Meu corpo está sempre trabalhando comexcelência para uma saúde perfeita.  Eu agora me libero de todo impedimentopara a minha cura perfeita.  Eu me interesso em aprender sobre nutriçãoe uso esse conhecimento para alimentar o meu   corpo com comida nutritiva e saudável.Eu só tenho pensamentos saudáveis.  Todos os órgãos do meu corpo estão emperfeito funcionamento, e sou grato por isso.  Eu envio amor a cada órgão, osso,músculo e parte do meu corpo.  Eu amo o meu corpo.  Eu libero, apago e elimino todosos pensamentos de ódio, ciúme,   raiva, medo, autopiedade, vergonha e culpa.Eu inundo as células do meu corpo com amor.   Eu aceito a cura e boa saúde aqui e agora.  Boa saúde vem de amor e apreço,e eu sinto isso por mim mesmo.  Quando estou cheio de Amor, naturalmenteestou em um estado de SAÚDE E CURA.  Quanto mais Amor eu dou a mim mesmo e aos outros,mais CURA eu recebo e MAIS SAUDÁVEL Eu me torno.  Eu me libero de qualquer culpa ou sentimentode punição, e permito o meu corpo se recuperar.  A cada dia meu corpo se torna mais forte,sendo assim eu me torno mais imune às doenças.  Eu mereço a cura. Eu mereço a saúde.  Eu sou digno e merecedor de ser saudável.  Tornar-me saudável é mais do que perderpeso. Vou melhorar a minha qualidade de vida.  Eu sei que a cura começa pelos meus pensamentos,   por isso nutro minha mentecom pensamentos saudáveis.  Vou me controlar, construir minha disciplinae não desistir toda vez que tiver um desejo.  Vou viver a minha vida no meu próprio ritmo.Não preciso competir com mais ninguém.  Estou orgulhoso de mim mesmo por ser capaz de   recusar coisas que sei quenão são saudáveis para mim.  Vou investir em mim mesmoporque eu valho muito a pena.  Eu sou bom o suficiente e acredito em mim.Eu não sou inútil. Vou me curar disso.  Eu dou permissão para rejeitar a toxicidade.Estou comprometido a viver uma vida saudável.  Quanto mais saudável eu me torno, mais autoestima   eu sinto. E quanto mais autoestimaeu sinto, mais saudável eu me torno.  Meu corpo é poderoso para dissolver e eliminarqualquer coisa que possa me fazer mal.  O meu corpo é muito receptivo à curae extremamente resistente à doença.  Eu transbordo cura e saúde a todos ao meuredor e recebo multiplicado em retorno.  A boa saúde e bem-estar em mim é abundante.Eu não sinto culpa nem vergonha de cuidar de   mim mesmo, pelo contrário, me sinto cadavez mais orgulhoso e realizado por isso.  Minha mente e meu corpo merecem ser bem tratados.  Sou grato pela minha recuperaçãoser mais rápida do que me disseram.  Meu corpo aprende todos os diascomo se regenerar mais rápido.  Cuidar da minha mente e do meucorpo é prioridade na minha vida.  A saúde me persegue em todos os lugares.  Meu coração está aberto para recebera boa saúde. Eu escolho a cura.  Eu abro o meu coração paraamar, e convido a felicidade,   saúde e energias positivas na minha vida.Eu me cerco de um ambiente saudável para crescer.  Eu aceito com gratidão toda saúde,   riqueza e felicidade que sãoderramadas sobre mim todos os dias.  Eu tenho tudo o que precisopara me curar completamente.  Quanto mais abraço apositividade, mais saudável sou.  Meu sistema circulatório é limpoe saudável e meu coração é forte.  A digestão dos alimentos é muitofácil e tranquila para o meu corpo.  A minha coluna é saudável, forte e flexível.Meu sistema respiratório é forte e desobstruído.  Minha pele é limpa, macia e saudável.  Sou profundamente grato pelo meucorpo ser rápido na recuperação.

9. Sou perfeitamente resistente àsdiferentes condições climáticas.  Minha visão se torna maisclara e cristalina a cada dia.  Eu sou uma usina de energia ilimitada.  O oxigênio entra com facilidade em meucorpo e nutre todas as minhas células.  Meu cabelos e unhas crescem fortes e saudáveis.Meu corpo transborda vitalidade.  Sempre que eu acordo me sintomais forte e pronto para o dia.  A saúde ama o meu corpo e meu corpotrabalha constantemente pela saúde.  Eu sempre me maravilho como omeu sistema imunológico é forte,   não importa as condições climáticas.  A cura é muito natural e presente na minha vida.Meu corpo se cura com extrema facilidade.  Sempre que perdoo alguém ou a mimmesmo, eu libero a cura em minha vida.  Eu sou gentil e paciente comigomesmo durante o processo de cura.  Eu acredito na minha capacidadede manifestar a felicidade e a   cura.

10. Eu escolho a cura.  Tudo na minha vida e no meu corpoestá funcionando perfeitamente.  Meus sentimentos não definem a minhaessência e eu posso mudar meu humor   quando eu quiser, e eu decido ser feliz.Eu estou ficando mais feliz a cada dia.  A tristeza não tem poder sobremim, eu escolho ser feliz.  Eu sou digno de ser amado.Eu não sinto vergonha de ser   cuidado pelas pessoas que se importamcomigo. Sou grato a cada uma delas.  Eu permito as pessoas cuidarem de mim, poisisso é um ato de amor, e eu sou muito amado.  O amor que tenho por mim e pelosoutros está além das palavras.  As experiências ruins dopassado não dizem quem eu sou.  Eu me sinto limpo, puro e digno do amor.  Eu vejo cada situação como umaoportunidade de cura e crescimento.  Sou forte, independente erespeito os meus limites.  Nada nem ninguém pode minar o meu poder pessoal.  Vou além do perdão para a compreensão eeu tenho compaixão e bondade por todos.  Eu acredito que tudo acontecepara o meu bem maior,   embora eu possa não saber disso nesse momento.  Estou muito animado para começaruma nova página em minha vida.  Eu crio espaço na minha vida para me curar.Eu me sinto seguro perto de outras pessoas.  Eu me sinto tranquilo emqualquer situação que esteja.  Eu manifesto a cura através do amor,e pratico o amor incondicional a mim.  A vida quer o melhor pra mim, e eu permito queacontecimentos felizes entrem no meu mundo.  O passado acabou e não temmais poder sobre mim agora.   Eu me recuso a ser mais umavítima. Eu reivindico meu poder.

11. A saúde e a felicidade sãomeus direitos de nascença.  Conforme eu me perdoo, mais fácil fica perdoaros outros, e mais fácil o meu corpo se cura.  Eu estou pronto para ser curado, entãopermito que o perdão se manifeste.  Eu sou o mestre do meu mundo. Eu me libero da dore sigo para o futuro com alegria e entusiasmo.  Eu me sinto mais forte a cada dia.  Minha saúde está se intensificandoe meu corpo ficando em ótima forma.  Eu sou digno e merecedor da saúde.Eu reivindico a cura como meu direito.  Eu sou a cura. Eu sou saúde. Eu sou bem-estar.  Gosto dos alimentos que sãomelhores para o meu corpo.  Eu amo cada célula do meu corpo.  Anseio por uma velhice saudável porqueagora cuido carinhosamente do meu corpo.

12.   Estou constantemente descobrindo novas

    maneiras de melhorar minha saúde.  Devolvo meu corpo à saúde ideal, dando

    A ele o que precisa em todos os níveis.  Estou livre da dor e totalmenteem sintonia com a vida.  A cura acontece a todo instante em mim.

13. Meu corpo está sempre fazendo  O melhor para criar uma saúde perfeita.

14. Equilibro minha vida entre trabalho, descansoe lazer.

15. Todos eles têm o mesmo tempo.  Estou grato por estar vivo hoje.

16. É uma alegriae um prazer viver mais um dia maravilhoso.  Estou disposto a pedir ajuda quando precisar.   Sempre escolho o profissional de saúdecerto para as minhas necessidades.

17.   Eu confio na minha intuição.

18. Estou disposto aouvir aquela voz mansa e delicada dentro de mim.  Eu durmo bastante todas as noites.

19. Meu corpo aprecia como eu cuido dele.  Eu faço tudo que posso com amor para ajudarmeu corpo a manter uma saúde perfeita.  Saúde perfeita faz parte da minha essência.  Dedico parte do meu tempo a ajudaros outros. É bom para minha saúde.  Eu faço escolhas saudáveis.

20. Eutenho respeito por mim mesmo.

21. Sou grato por meu corpo saudável. Eu amo a vida.  Eu sou a única pessoa que tem controlesobre meus hábitos alimentares.   Sempre posso resistir a alguma coisa, se quiser.  Água é minha bebida favorita.

22. Eu bebomuita água para limpar meu corpo e mente.

23.   Encher minha mente de pensamentos agradáveis​​é o caminho mais rápido para a saúde.

24. Meus pensamentos felizes ajudama criar meu corpo saudável.  Eu me volto para o meu interior e me conectocom aquela parte de mim que sabe como curar.  Eu respiro profunda e completamente.Respiro a vida e fico nutrido.  A cura e a saúde perfeita é oestado natural do meu corpo.  Eu tenho absoluta convicção que me alimentarcorretamente é demonstrar amor próprio.

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