Deixa eu te fazer uma pergunta, na verdade são
quatro, você tá acima do peso?
tá com aquela barriguinha assim? você tem diabetes? tem
hipertensão? tá com colesterol alto? se sim para uma dessas quatro ou todas as quatro assiste
comigo esse vídeo que eu vou te ajudar a entender essa situação de verdade entender não só no ponto
de vista é científico que você tem que emagrecer mas você vai compreender porque que isso pode
ser um problema para você como é que você vai resolver.
Tá bom eu sou a doutora Anamaria Você
tá no dicas da doutora Anamaria pessoal deixa eu falar uma coisa você sabia que as placas de
gordura que ficam dentro das suas artérias nem sempre são provindas dos alimentos gordurosos que
vocês comem é não não vai lá buscando chocolate e o Fandangos não que Calma eu vou te contar
direitinho mas o fato gente é que as pesquisas comprovaram o seguinte que quando você consome
um alimento gorduroso ele não vai direto para o para tua corrente sanguínea ali ele não vai
direto para artéria primeiro ele se transforma em açúcar e esse açúcar causa sérios danos as
artérias e esses danos são chamados de lesões
quando a corrente sanguínea libera substâncias
ali para limpar ali as artérias e as veias essa substâncias elas acabam passando por essas
lesões que estavam ali nas artérias e aí elas tropeçam ali empacam ali porque as substâncias
têm células tem neutrófilos então são são assim matérias né.
Elas tropeçam ali ficam aí vai passar
mais gente ali na corrente sanguínea para liberar e desentupir a veia mas quando eles passam por
ali eles tropeçam De novo naquele buraco é como se o monte de gente fosse tropeçando uma atrás
da outra até virar aquele montão de gente Caída no Chão só que você imagina essa situação dentro
de um túnel então de repente ninguém passa mais para aquele Túnel é o que acontece aí com uma
obstrução de artéria dentro de vocês e tudo causa pelo aumento ali né do açúcar no sangue aumento
do triglicérides que causa essas benditas lesões .
Por isso que eu te perguntei se vocês estavam
acima do peso dá para entender essa ligação? se você tem triglicérides alto ou tá acima do
peso você provavelmente está com uma tríade de completa de problemas crônicos entre diabetes e
Hipertensão e colesterol alto isso provavelmente pode ocasionar aí em quarta situação um problema
cardíaco que pode virar aí né um infarto uma obstrução arterial consequências de AVC por isso
que a gente se preocupa tanto com que você come e tanto com que você tá fazendo aí da sua vida o
que é que você tem qual dessas doenças você tem?
você se encaixa num desses perfis?
você sabia que
é considerado obeso ou um pouquinho acima do peso homens que tem aí uma medida circunferencial acima
de 102 cm? se você tem acima disso você já pode foi considerado uma pessoa que está acima do peso
e para moçoilas nós mulheres Temos que estar aí né na saúde o padrão em torno de 88 cm é saúde
acima disso de circunferência ali abdominal já é considerado aí um padrão de obesidade mas isso
visualmente às vezes nem é possível.
O problema é que a gordura lá dentro causa uma inflamação
aquela barriguinha que você tá vendo lá é uma barriguinha que tá mostrando para você ali
que você tem inflamação lá dentro porque onde tem gordura tem doença tem inflamação Conta aí
para mim como é que estamos as suas medidas se vocês estão em ordem que vocês querem saber
a minha medida não não a minha não precisa, voun contar para vocês vamos ver se eu tô dentro
desse padrão vai como é que vocês vão medir se vocês estão acima do peso ou não se aquela
barriguinha pode ficar ou não vocês vão pegar a fita métrica gente fazer a brincadeirinha Aqui
vocês têm uma dessa aí você vai pegar Dá licença pode ficar assim fica boa sim ou não? fica feio?
Olha gente para fins didáticos a minha cabeça tá aqui em cima tá bom?
ó vai pegar a fitinha
métrica e vai passar na barriguinha não é cintura tá bom pessoal é passar na barriguinha a
cintura sempre é mais fina né Aí você vai olhar aqui e ver quanto é que você tem de barriguinha
ó para vocês verem que eu sou magrinha o pessoal que acha que eu sou um mulherão né tá aqui ó eu
tenho 85 de circunferência Ufa não tô obesa posso continuar o vídeo eu juro que eu não sabia Ótimo
vamos continuar agora é a vez de vocês contarem para mim qual é a medida de vocês então gente a
minha maior preocupação para fazer esse vídeo é o seguinte se você tá um pouquinho acima do peso ou
peso você tá com colesterol alto glicemia acima de 99 Provavelmente você tava apresentando uma Tríade
aí um quadro de doença e precisa cuidar da sua saúde com conhecimento uma obstrução nas artérias
por conta dessa concentração de gordura pode ocasionar um AVC ou infarto ou problemas ainda
até maiores como uma embolia uma trombose mas a natureza ela é maravilhosa e ela nos deu um
presente quando Deus colocou o homem na terra Colocou também uma substância nos alimentos
chamado Resveratrol eu aposto que você já ouviu falar do Resveratrol Resveratrol tá nas
prateleiras de todos os supermercados de todas as lojas revelatrol é tudo você provavelmente já
sabe que ele é bom para o rosto que ele melhora aí a aparência mas você não sabia que o Resveratrol
é um agente antioxidante importantíssimo para combater estes problemas que eu te falei de
colesterol ruim alto gordura visceral e glicemia alta é isso mesmo se você já faz uso aí de algum
Resveratrol né; para pele ficar bonitona aí conta aqui para mim se você já sabia dessa informação
que o Resveratrol .
também é utilizado né; para cuidar organicamente do seu corpo conta aqui para
mim qual é o resto que você usa? o Resveratrol no organismo Ele desintoxica as moléculas ele melhora
a longevidade das células no organismo diminuindo o envelhecimento precoce no interior do nosso
corpo por ele ter um alto índice de antioxidantes ele diminui severamente as chances de câncer ou
a propagação de células cancerígenas por causa do efeito antioxidante que inibe aí a proliferação de
células velhas envelhecidas oxidadas no organismo .
Olha só existe um ponto aí que eu preciso ser
muito Franca a saúde está aonde se encontra boa alimentação consciência de vida e atividades
físicas não tem milagre se você tomar uma tonelada de Resveratrol mas não mudar a dieta não praticar
exercícios não fazer um consumo consciente de alimentação saudável isso também não vai adiantar
Desculpa deixa eu te fazer umas perguntas você fuma?
você toma muito álcool? como é que é a sua
dieta? você costuma comer muitos carboidratos comidas ultraprocessadas ou processadas?
você come muito presunto, muito embutido? come muito docinho? não consegue ficar longe
daquele chocolate? pãezinhos? balas? biscoitos? Bis? salgadinho? você come isso todo dia?
você
precisa disso?
Essa é a alimentação que mata, mata devagar mata os pouquinhos bem devagarzinho
mas que vai te deixando doente até chegar lá na frente eu sinto muito te dizer pessoal mas é esse
é o caminho que leva a obesidade da obesidade leva entupimento das veias leva o aumento da glicemia
com a diabetes e por aí afora se você come tudo isso todo dia provavelmente você deve estar com
uma baixa imunidade porque porque quando você troca um alimento de alto teor nutricional que
é uma maçã uma fruta uma comida por um alimento ultraprocessado ou processado você tá ingerindo um
alimento de baixa nutrição com isso o seu aporte de imunidade de alimentos aí que elevam a sua
imunidade vão abaixando abaixando abaixando até você adoecer E aí você tem maiores propensões
de ficar doente com doenças variadas Depende de qual é a sua inclinação orgânica se são doenças
cardíacas doenças vasculares e Hipertensão né no caso se você tem aí favorecimento aí facilidade
de ter diabetes tem diabético na família é por esse caminho que seguem você faz uma coisa para
mim vai na sua casa agora nos seus armários abre pega aquelas tranqueiraiada que tem lá você tem
coragem de jogar fora você tem coragem de olhar na cara desses negócios e falar assim você me fazem
mal tem joga tudo fora vai lá na minha cabeça você tá fazendo isso pronto imaginei que você se
livrou de toda aquelas tranqueiraiada imaginei que você deu um passo agora para você estar bem
de saúde a boa vontade certo tá na minha cabeça hein ô pessoal.
Tira uma foto das coisas que vocês
estão jogando fora mas antes você faz assim você bota tudo numa mesa e tira uma foto a foto mais
legal a pessoa que tiver mais coragem de fazer isso de verdade eu vou fazer um vídeo para você
tira essa foto me põe lá no Instagram marca lá e coloca lá no Instagram essa foto agora vamos
fazer uma outra brincadeira procura na sua casa Resveratrol vamos ver se você acha o Resveratrol
tem frutas vermelhas uva maçã amora chocolate em pó 70% amendoim castanhas tem nozes mirtilo suco
de uva natural também tem para aqueles que já iam me perguntar eu não esqueci não tem também
no vinho tinto o vinho tinto sem açúcar tem Resveratrol e aliás de verdade pesquisas apontam
que é um lugar que mais se encontra Resveratrol ali porque o vinho tinto ele é feito diretamente
com as cascas da Uva vermelha né. então a casca tem muito resumir a tropa agora por motivos éticos
eu não vou pedir para você começar a beber vinho e discriminadamente para buscar o Resveratrol
Inclusive tem uma pesquisa interessante que em cada país o grupo de pessoas de cada país precisam
de um nível de Resveratrol no Brasil tem um tanto nos Estados Unidos varia de acordo com a
população então eles fizeram uma pesquisa meio até que absurda dizendo que no Brasil precisa
de uma taça de vinho ah na Itália precisa de duas na Inglaterra precisa de três chegou num lá que
precisa de cinco aí eles perceberam que a pesquisa ficou inviável se for por esse lado certo.
Então
volta que eu não tô incentivando ninguém a beber eu estou incentivando a buscar Resveratrol Então
você vai buscar e fontes é tranquilas e éticas Ok . olha vocês podem consumir o Resveratrol direto da
fonte que são aqueles alimentos que eu te falei que você come um monte.
Se você comprar uva você
vai comer um monte de Resveratrol mas a gente sabe que ainda assim já foi comprovado também
que é o que faz a diferença gente é a frequência não adianta você comprar uva hoje comer hoje aí
acabou a uva não tem aí você fica sem Resveratrol a semana inteira e aí na semana que vem lembra
de comprar de vez em quando é muito esporádico precisa ter uma continuidade para você ter
efetivamente um tratamento interno os seus órgãos diminuir diabetes hipertensão você precisa
consumir com frequência por isso que existem o suplementos alimentares para as pessoas que não
tem o hábito não conseguem seguir com frequência essa dieta e ao mesmo tempo gente lembrar dos
exercícios físicos precisa de dieta equilibrada com fonte de fibras alimentos nutritivos e também
exercícios para tudo é combinar para um único sentido a suplementação ela pode ser feita líquida
em cápsulas ela é muito simples de fazer nem todo mundo pode suplementar com Resveratrol.
tá fica!
aqui comigo para ver se você pode suplementar com Resveratrol para você melhorar a sua imunidade e
a sua saúde se você é paciente imunossupressor não deve fazer o uso de suplementação apenas comendo
nos alimentos mesmo retirando o Resveratrol dos alimentos se você tem pressão alta e faz
utilização de medicação para pressão você não deve suplementar com Resveratrol você vai
procurar o seu médico e ver se você pode trocar a Ok .não troca por conta e também não toma junto
que isso pode dar um problema orgânico interno aí Tá bom quem faz uso de medicação anticoagulante
né não pode tomar Resveratrol porque aí vai afinar muito sangue legal você tem que falar com o
seu médico para ver qual é a dosagem correta para você fazer utilização grávidas e lactantes
também não devem utilizar Resveratrol suplementado quem tem câncer de mama ou câncer de colo de
útero também não deve fazer suplementação com o Resveratrol porque ele é um hormônio e ele vai
subir um hormônio que não é adequado para quem faz esse tipo de tratamento que é o estrógeno fora
isso não tem contra indicação viu pessoal quem quer fazer o tratamento pode fazer eu aconselho
fazer o tratamento diariamente porque senão você não vê assim um resultado eficaz eu deixei aqui na
minha descrição separado aqui um suplemento que eu indico fiquei livre de procurar o que é melhor mas
o que eu achei muito interessante porque ele trata exatamente a Tríade que eu estou falando diabetes
hipertensão e coração tá que é o Insuglico a base dele é azeite de abacate junto com o Resveratrol
eles fazem a combinação que é justamente para proteger os tecidos musculares cardíacos e
intestinal ele já promove ali uma proteção direta ao você tomar ele também age ali nas artérias e
também nas paredes do intestino onde tem lesões de inflamação aquelas células que eu contei para
vocês que elas passam atropelando uma em cima da outra já era uma lesão o azeite de abacate como
Resveratrol faz esse tratamento nesses lugares lesionados diminuindo a inflamação e fazendo né!
O tecido retornar como ele era Originalmente sadio tem também aqui dentro a Coenzima q10 que é uma
combinação perfeita para ajudar né você ter uma recuperação dos tecidos e ligados também ao tecido
nervoso Ajuda também a cognição raciocínio energia Porque quem tem obesidade geralmente tem uma falta
de motivação para fazer exercício e É um cansaço crônico a coenzima q10 vem aí para te dar um monte
de energia disponível para você poder fazer aquilo que está nos planos quer fazer os exercícios
você tem motivação por causa da coenzima q10 para fazer as atividades físicas entendeu
qual que?
é a intenção do suplemento? para quem não assistiu os meus vídeos da coenzima q10 e do Resveratrol eu
vou deixar aqui para vocês assistirem que é muito interessante as descobertas e a importância dessas
substâncias no seu organismo tá bom assiste aqui que eu vou deixar no card essas informações que
eu me baseei para dar para vocês estão aí todas disponíveis ali na descrição são baseadas em
evidências científicas estudos sair de revistas científicas de Alto renome Tá bom?
vou deixar aqui
embaixo na descrição para vocês e que a vontade de decidir o melhor suplemento eu apresento só aquilo
que eu acredito que está dentro da minha convicção tá bom tem na minha loja virtual aqui quem comprar.
também parece que tem desconto ali tá bom só informação gente gostou dessas informações deixa
o like compartilha se inscreve no canal comenta e manda para mim a foto das besteiras que você
tá jogando fora tá bom grande beijo, tchau tchau!!!
Poderá ver o vídeo no youtube Aqui
