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Dicas infalíveis para perder peso e nunca mais recuperá-lo!”

Tempo de leitura: 4 min

em março 18, 2023

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Eu estava pesando
no meu peso mais pesado, 420 Kilos.

Fiquei triste, vou comer a conexão emocional
que tive com isso, literalmente, eu sabia que
tinha rompido com ele, dizendo que eu deveria
fazer uma cirurgia de redução do estômago. Eu tinha dito a eles
uma e outra vez. “Não, eu posso fazer isso sozinho.”

Eu perdi 260
libras naturalmente.

ainda me choca quando
vejo as fotos e fico tipo, “Sou eu mesmo?” Quando comecei, nem pensei
na parte da pele solta disso. Quero dizer, afeta você mentalmente,
a maneira como você se vê. Você fez todo esse trabalho duro. E aí você se olha no espelho. E tudo que você vê é
toda essa pele solta. Nós realmente temos uma forte
conexão emocional com a comida.

E foi, foi ruim. Como se eu estivesse triste.

Era algo que eu corria para comida, comida caseira,
macarrão com queijo. Mas a pizza não
faria você se sentir melhor?

você chega ao ponto em que eu tinha um relacionamento tão grande com a comida que era
como uma segunda alma gêmea. Com 420 libras, eu estava sendo impedido de tantas coisas e apenas as coisas simples,
como amarrar o próprio sapato, como ficar sem
fôlego ou subir as escadas, nunca vou esquecer.

Eu estava no
consultório médico novamente sendo informado de que eu deveria
fazer uma cirurgia de bypass gástrico. Eu disse a eles
repetidas vezes: “Não, posso fazer isso sozinho”.

Eu posso fazer isso sozinho.

E lembro-me de perceber mais do que tudo
que eu queria que isso não fosse apenas
uma dieta que me mudaria.

Eu perdi 260
libras naturalmente. Estou tão feliz por ter continuado o curso
para fazer isso sozinho e optado por não fazer a cirurgia. Tim: Depois que um ano se passou e ela perdeu peso e então quanto melhor quanto mais vida ela tinha. Ajudou-me a lembrar: “Ok,
bem, isso é realmente como a vida” deveria ser.

  Ele também
começou sua própria jornada, o que torna incrível ter alguém
fazendo isso com você.

Na verdade, era apenas
aprender a controlar as porções e ficar longe de
muitos alimentos processados.

  Tudo bem, você tem suas guloseimas? Gostamos de mantê-lo natural e realmente me ensinou que não comia vegetais.

Então eu aprendi esses
sabores de vegetais que são incríveis.

 

E o problema era que meu
corpo estava se acostumando com isso. Ok, então na semana passada você me disse para pegar algumas dessas
batatas-doces brancas, elas eram tão boas. então eu quero pegar
mais alguns desses.

Na verdade, coloquei um pouco de orégano, sal marinho em pó e depois assei no forno e assei perfeitamente.

Minha mistura de salada favorita, coma com eles todos os dias.

Quando comecei, não pensei que seria
capaz de terminar.

E agora, olhando para trás,
três anos depois, 260 libras, é uma loucura. Há dias em que
tenho grandes dias em que não quero me levantar.

e ir à academia ou … talvez um tipo de comida que
sinto falta ou quero comer. Sim, é claro que todos nós vamos
ter deslizes, mas quando quero dizer, isso é
apenas parte da jornada, é apenas parte da vida e temos que continuar.

Essa saia é tamanho 30. Eu cheguei até o 38, e quando usei ela
ficou tão apertada que depois o botão da frente saltou, como se pudesse caber
outra pessoa dentro dela. Talvez dois. Há muito espaço lá dentro.

Este é um lembrete de mim para nunca voltar para onde eu estava.

Quando comecei, nem pensei
na parte da pele solta porque, na minha cabeça, nem sabia que esperava perder 20
quilos naquele momento. E então, quando eu
realmente comecei a contar, isso estava me afetando. afetando meus treinos, quero dizer, afeta você mentalmente a maneira como você se
vê. Você fez todo esse trabalho duro.

E então você se olha no espelho … e tudo o que você vê é toda essa pele solta, eles me disseram que eu tenho uns bons pelo menos 20 polegadas que serão retirados em toda essa área. Minhas pernas, eu sei como isso
me faz chorar só de pensar nisso.

Eu usava quase um tamanho seis calças X.

Então eu sabia que isso seria
algo com o qual eu lutaria depois. Mas o que eu não sabia é que ficaria sem um joelho. Tipo,
toda essa pele para segurar. E eu simplesmente não consigo imaginar ser capaz de ter um joelho. Eu… estou muito nervosa
com a cirurgia. Eu sei que é uma cirurgia arriscada, por que não fiz
a cirurgia de pele? Então estávamos prontos para ir.

E então o cirurgião realmente percebeu que poderia
haver algo errado.

Eu estava tendo, você sabe, muita dor sempre na parte superior das minhas pernas. Presumi que obviamente
parte disso seria de toda aquela pele solta puxando para baixo no meu joelho. Quando eu vi um médico de veias e ela disse, “você tem veias muito, muito ruins.” “e precisamos
cuidar disso” “antes de você
afundar e fazer qualquer” ” cirurgia como esta.” Demorou … mais de 12 semanas de sessões de veias sendo retiradas e puxadas e foi super desconfortável,
super doloroso, mas eu continuei
pensando: “você vai fazer sua
cirurgia de remoção de pele”, ” você vai fazer sua
cirurgia de remoção de pele.”

Então, quando descobri que isso foi tirado de mim, é uma coisa de confiança que
tive que trabalhar, porque mentalmente pode
entrar na sua cabeça como “aqui eu deveria fazer
minha cirurgia de remoção de pele” ” e agora eu tenho” “400 cicatrizes nas minhas pernas” “de tanto ser cutucada.” Esta deveria
ser a minha história de vitória sobre a perda da pele solta. Mas, em vez disso, agora
posso me exibir.

As cicatrizes de
algo que eu tinha, não queria


 Não era para acontecer.

Minha irmã e minha sogra queriam fazer algo
especial para mim. Então eles escreveram este colar para mim e diz: “perdi 260 libras”. Do outro lado, diz “ganhou uma nova vida”. Espero que no próximo ano eu faça
aquela cirurgia de remoção de pele, eu só quero voltar e poder voltar ao meu cirurgião como se eu mal pudesse esperar pelo dia em
que ele pudesse me avaliar novamente e dizer: ” ok,
vamos agendar isso”. Eu garanto a você, qualquer um pode fazer isso. Eles só precisam querer.
Eles têm que encontrar essa luta.

Poderá ver o vídeo no youtube Aqui

PRA SABER MAIS ASSECE AQUI:>

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